Percorsi benessere

Week end per rilassare corpo e mente

La quiete e il movimento

In uno spazio ricco di storia, accolti in ambienti dove memoria e presente si fondono, avvolti dalle colline agricole del nord di Roma, una perfetta pausa per recuperare e per ascoltarci. Il weekend sarà un’occasione per apprendere, senza stress, come stare in equilibrio armonico con il mondo dentro e fuori di noi.

La quota include:

  • 3 giorni /2 notti di soggiorno presso agriturismo di lusso situato a nord di Roma
    pensione completa: dalla cena del primo giorno al pranzo del terzo giorno
  • aperitivo di benvenuto
  • corsi ed attività come specificato da programma a cura di Mariangela Pettinari e Marco Aversano


La quota non include:

  • mance ed extra di carattere personale
  • tassa di soggiorno da saldare in loco
  • tutto quanto non espressamente indicato ne "la quota include" 

Prenotazione obbligatoria entro il 18 luglio 2020

Informazioni sulla struttura:

Un borgo immerso tra la piana del Tevere e le suggestive colline di Roma Nord ricche di boschi secolari e vasti campi coltivati con ulivi, grano, lavanda, asparagi e molto altro. Camere esclusive arredate con gusto, una spa privata dove poter accedere in coppia nel pieno rispetto delle disposizioni anticontagio. Una piscina a disposizione dei clienti, così come l’area bar ed il ristorante specializzato nella preparazione di piatti della cucina laziale attraverso l’utilizzo di prodotti a km zero.

 

IL PROGRAMMA:

Venerdi 7 agosto

ore 15.00:  Arrivo in struttura e sistemazione nelle camere. Aperitivo di benvenuto a bordo piscina e presentazione delle attività.

ore 15.30: Introduzione alla meditazione

Tempo Libero

ore 20.30 Cena

 

Sabato 8 agosto

ore 8.00/9.00 sessione di Qi Gong - Sosteniamo le nostre difese immunitarie: semplici esercizi patrimonio della  cultura millenaria cinese per mantenere in corpo in salute

ore 9.00 colazione

Tempo Libero

ore 11.00/13.00: La pratica della consapevolezza per una mente tranquilla

ore 13.30 pranzo

ore 15.00/17.00 La Saggezza del Corpo - prima parte: impariamo a conoscere semplici manovre di automassaggio e punti di agopuntura  dalle straordinarie capacità di autoguarigione (sessione di lavoro in coppia) 

Tempo Libero

ore 20.30 Cena

ore 21.30 meditazione di consapevolezza

 

Domenica 9 agosto

ore 8.00 Meditazione camminata tra i colori della piena estate

Tempo Libero

ore 11.00/13.00 La Saggezza del Corpo - seconda parte

ore 13.30 Pranzo

ore 15.30/17.30 Condivisione di gruppo e saluti

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Prenotazioni

06.96.52.63.75

392.96.19.626

392.96.19.626

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